Mælingar og myndir

Jæja þá hefst þetta í alvörunni! Við Rósa hittumst í vikunni og mældum okkur í bak og fyrir og tókum "fyrir" myndir af okkur. Verð nú að segja að við lítum nú alveg þokkalega vel út á myndum sko :) Mælingarnar voru svona allt í lagi en það verður bara gaman að sjá tölurnar breytast á næstu mánuðum. Við eigum eftir að vera að massa okkur upp til 1. ágúst og erum þá að lyfta mjög þungu og alveg að klára okkur á hverri æfingu. Mjög skemmtilegt. Erum að bæta okkur í hverri viku bæði í þyngdum og þoli. 

Ég er búin að vera í svolitlu veseni með mataræðið, þá ekki hvað ég borða mikið heldur er ég að borða alltof alltof alltof lítið. Stundum bara rétt 1000 kcal yfir heilan dag með kröftugum æfingum á hverjum morgni. Er að reyna að bæta þetta og það tekst svona ágætlega, náði t.d. 1250 kcal í gær og mér fannst ég sko éta geðveikt mikið og hlutföllin í prótein, kolvetni og fitu voru flott. Vonandi gengur jafn vel í dag :)

Edda

 

Athugasemdir

[Rósa (IP-tala skráð) 14.5.2009 kl. 12:43]

Já þetta er ekkert smá gaman :) Ég held að það sé einmitt rosa gott að vera í kringum 1200 til 1500 kaloríur núna, allavega reyna það. En ég er sko sammála þér að það er soldið erfitt, manni finnst maður alltaf vera étandi :)

[Fríður (IP-tala skráð) 14.5.2009 kl. 14:41]

glæsilegt hvað þú ert alltaf dugleg:)